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Que dois-je faire pendant une séance de Neurofeedback Dynamique ?

Rien de spécial… juste être là et vous détendre.
Le Neurofeedback Dynamique ne demande aucun effort, aucune concentration ni visualisation particulière.

Pendant la séance, vous pouvez :

Fermer les yeux et vous relaxer,
Regarder les images diffusées si vous le souhaitez,
Laisser votre esprit vagabonder ou même somnoler.

Le système agit grâce aux micro-coupures du son, qui informent votre cerveau en temps réel de ses propres variations.
C’est lui qui fait tout le travail, naturellement, pour retrouver un fonctionnement plus fluide, stable et équilibré.

Vous n’avez rien à “réussir”.
Votre cerveau sait exactement ce qu’il a à faire.

Faut-il regarder les images a l’écran pendant une séance de Neurofeedback Dynamique ?

Ce n'est pas une obligation.
Pendant une séance de Neurofeedback Dynamique, c’est le son qui fait tout le travail.
Le logiciel analyse en temps réel l’activité de votre cerveau et envoie des micro-coupures dans la musique dès qu’il détecte une petite instabilité.
Ces interruptions minuscules servent de signal d’autorégulation : le cerveau prend conscience de ce qu’il fait et ajuste naturellement son fonctionnement, sans effort conscient.

L’image diffusée à l’écran n’a qu’un rôle relaxant — vous pouvez la regarder, fermer les yeux, ou simplement vous détendre.
Tant que le son reste audible, le processus agit pleinement.

Vous n’avez rien à faire.
Votre cerveau, lui, s’entraîne à mieux fonctionner.

Que se passe-t-il après une séance de Neurofeedback Dynamique ?

Après une séance, votre cerveau continue naturellement le travail amorcé pendant l’entraînement.
Il a reçu les informations nécessaires pour se réorganiser, se réguler et s’adapter à ce qui lui convient le mieux.

Les effets peuvent être différents d’une personne à l’autre :

Certains ressentent immédiatement un calme, une légèreté ou une meilleure clarté d’esprit,
D’autres remarquent les changements progressivement dans les jours ou les semaines suivantes : un meilleur sommeil, moins de stress, plus de concentration, ou plus de stabilité émotionnelle.

Il n’y a aucun effet secondaire ni contre-indication : le cerveau ne fait que ce qu’il est prêt à faire, à son propre rythme.

Le Neurofeedback agit en douceur, mais profondément,
en accompagnant votre cerveau vers son meilleur équilibre.

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